Accompagnement Matrioshka

Il est temps de devenir cette femme rayonnante !

Tu as l’impression de passer à côté de ta vie
alors que tu as « tout pour être heureuse » ?

Souvent, une femme doit tenir plusieurs rôles au sein de sa famille : une mère présente pour ses enfants qui court à droite à gauche pour les satisfaire, une femme qui doit épauler son mari et le soutenir au quotidien après ses journées de travail, une femme présente pour tout le monde et qui gère tout mais qui s’oublie. Sauf que cette femme n’est plus, tu as laissée la vie l’emmener au loin et aujourd’hui tu as envie de prendre enfin du temps pour toi. Tu veux guérir tes blessures intérieures et devenir la femme rayonnante qui est en toi ! Tu es au bon endroit !

Je veux discuter avec toi

Cet accompagnement est pour toi si…

  • La situation dans laquelle tu es ne te convient pas ou plus
  • Tu as des blessures intérieures qui t’empêche d’avancer
  • Tu penses que tu passes à côté de ta vie
  • Tu as l’impression de reproduire les mêmes schémas encore et encore
  • Tu as cette habitude de voir le négatif au lieu du positif
  • Tu as peur du regard des autres
  • Tu as peur du rejet
  • Tu t’occupes beaucoup des autres et pas assez de toi
  • Tu as peur de dire non, même si tu aimerais
  • Tu n’as pas l’impression d’être une femme puissante
  • Tu veux enfin être heureuse à 100% mais ne sait pas comment faire

C’est normal de ne pas être toujours au top, sauf que toi tu as cette sensation que tu pourrais améliorer ta vie actuelle, tu as au fond de toi cette petite voix qui te dit de prendre du temps pour toi, et si tu es sur cette page, ce n’est pas un hasard !

 

C’est de pire en pire…

Je ne m'écoute plus

Je n'en peux plus

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Je me pose des questions

Ton cerveau prend le relais, et il va énumérer tout ce qui ne va pas aujourd’hui dans ta vie. C’est normal et souvent tu ne cesses de répéter à ton entourage « ça va le faire je gère, j’ai les épaules pour ! « . Entre les crises des enfants, les disputes avec ton mari, le quotidien de tous à gérer. Tu es à bout de force. Sache que j’ai été dans ton cas, même si à ce jour, je suis épanouie, je comprends ta situation et c’est pour ça que je peux te dire honnêtement que tu peux t’en sortir, il te suffit simplement de faire le premier pas et de me contacter ! 

Je veux discuter avec toi
L’histoire de simone,
au bord du gouffre…
Une histoire longue mais touchante !
Lorsqu’elle me contacte, Simone me dit qu’elle n’en peut plus de son boulot, qu’elle se sent stressée et angoissée. Elle pense que la solution est de changer de job mais elle ne sait pas trop comment s’y prendre. Elle se sent un peu perdue.
 
En lui posant quelques questions, je me rends vite compte qu’en fait c’est le navire entier qui est en train de prendre l’eau :
 
– Sa relation avec son conjoint se dégrade de jour en jour. Ils ne se comprennent plus. Elle a l’impression qu’il ne la soutient pas et se sent mise de côté, pas entendue…
 
– Elle adore les enfants de son conjoint, mais ne trouve pas toujours sa place en tant que belle-mère !
 
– Avec ses parents, pas beaucoup mieux. Elle a toujours l’impression d’être une petite fille que l’on infantilise. Elle a peur de les décevoir, d’être jugée. Elle ne se sent pas à la hauteur.
 
– Quoi qu’elle fasse, il y a toujours quelque chose qui ne va pas.
 
– Elle n’a plus confiance en elle et se referme de plus en plus.
 
– Quant à son boulot, elle ne se sent plus du tout alignée avec et ses relations avec ses collègues sont de plus en plus tendues.
 
Elle est persuadée que changer de boulot est « LA » solution magique et que tout rentrera dans l’ordre après. Simone me précise que je suis « sa dernière chance » car elle a déjà essayé un certain nombre de choses avant d’arriver jusqu’à moi. Elle n’y croit pas vraiment, mais bon au point où elle en est …
 
 
– Elle a déjà tenté une thérapie. Ça a marché un peu au début, mais elle a l’impression d’être revenue au point de départ.
 
Et puis surtout, elle se sentait dépendante et seule, elle ne savait plus quoi faire.
Certes ça lui a permis de comprendre certaines choses à propos de son passé, oui mais voilà, qu’en faire maintenant ?
 
– Elle a aussi lu des livres, se renseigne beaucoup sur un tas de sujets.
Mais toute seule, elle n’est pas arrivée à les mettre en application
 
– En écoutant Simone me raconter son histoire, j’entends bien qu’elle est bien loin de réaliser le potentiel qui est en elle 
 
Simone est une femme formidable, mais elle ne le voit pas.
 

Et tout mon travail va justement être de lui permettre de se reconnecter à cette Simone que je perçois au fond d’elle et qui est magnifique ! Je sais que si elle est prête à faire le job, ça va le faire ! On prend rendez-vous et c’est parti !

 

Trois mois au cours desquels :
 
– Simone apprend à se connaître, elle se découvre.
– Elle prend conscience de ce qui est vraiment important pour elle dans sa vie.
– Peu à peu, elle s’aligne sur ses valeurs.
– Elle reprend le contrôle de sa tête, de sa vie.
– Prendre des décisions devient plus facile mais surtout les décisions qu’elle prend sont alignées avec ce qu’elle veut vraiment.
– Et puis il y a tous ces petits bonheurs quotidiens qu’elle avait oublié. Elle réapprend à aimer sa vie, à se concentrer sur ce qui est essentiel pour elle.
– Son énergie change.
– Elle retrouve l’envie de faire des choses, de rencontrer des gens.
– Elle prend conscience des obstacles qui étaient sur son chemin et trouve des solutions pour les surmonter, les dépasser.
– Et plus elle le fait, plus elle se fait confiance car elle prend conscience que
désormais quoi qu’il se passe dans sa vie elle sera capable d’y faire face.
 
Simone progresse vite, elle est intelligente, elle veut vraiment changer ! Attention, ce n’est pas tous les jours facile. Mais Simone s’accroche car elle sent bien au fond d’elle même que ça y est, elle est vraiment en train de se prendre en main.
 
 Et puis elle sait que je suis là à côté d’elle pour l’accompagner. Elle n’est pas seule. Parfois elle pleure, mais souvent elle rit. Et tout ça au fond, c’est la vie. Avec tout son éventail d’émotions que désormais elle est prête à vivre.
 
Parce que ça ne lui fait plus peur de ressentir.
Elle sait qu’elle peut se faire confiance, qu’elle est solide maintenant. 
 
Et jour après jour elle remarque les changements qui s’opèrent : tiens, cette collègue de travail qui tout d’un coup lui parle, avec son conjoint c’est une nouvelle communication qui se met en place… et puis ses parents, elle ose enfin leur dire ce qu’elle pense vraiment, sans agressivité ni rancoeur, juste pour partager.
 
Mais surtout ce qui étonne le plus Simone c’est ce sentiment de joie qui l’habite à nouveau. Elle prend plaisir tout simplement à se lever le matin, à découvrir la journée qui l’attend. Ça fait tellement longtemps que ce n’était plus arrivé…
 
Elle ressent de la fierté, elle ose. 
 
Elle n’attend plus pour être heureuse que tout aille bien dans sa vie, que tout soit parfait. Elle sait dorénavant que le bonheur n’est pas le point d’arrivée mais le point de départ et que ce bonheur c’est elle qui le fabrique. 
 
Il ne dépend de personne d’autre qu’elle.
 
Alors si toi aussi tu ne sais plus par où commencer mais que tu sens bien que quelque chose doit changer dans ta vie, prends contact avec moi pour que nous en discutions .
Ces personnes aussi sont devenues rayonnantes !
Le programme en détail de Matrioshka
Etape 1 - Une bulle de douceur

Dans un premier temps, on va prendre le temps de faire un tour d’horizon de ce que tu vis pour prendre de la hauteur et observer ce que tu ne veux plus vivre. On va créer une bulle de douceur pour que tu te sentes à l’aise et que tu puisses vraiment être toi face à moi. 

Etape 2 - Effectuer le retour à soi

Ensuite on va aller en profondeur dans tous tes domaines de vie pour que tu puisse mieux te connaitre, comprendre tes fonctionnements, te trouver (ou retrouver?) Grâce à cette étape, tu vas pouvoir être toi tout simplement sans avoir à demander la permission à qui que ce soit d’être toi, plus besoin d’aller chercher à l’extérieur la validation des autres. En allant encore plus loin, tu vas pouvoir créer des relations qui seront plus sereines, plus apaisées et cela sans t’oublier ni te sacrifier, sans avoir à porter de masque, sans renoncer à qui tu es. 

Etape 3 - Se projeter dans l'état désiré

Dans cette étape, tu vas pouvoir être mieux organisée, être plus sereine, libérée ta charge mentale et baisser ton niveau de stress ainsi que visualiser la personne que tu souhaites incarner. 

Etape 4 - Déterminer l'objectif

Dans cette étape, on va déterminer comment tu veux te sentir dans ton corps, dans tes émotions et dans tes pensées. 

Etape 5 - Voir tes blocages et déterminer tes options

Dans cette étape on travaillera sur tes blocages actuels qui t’empêchent d’atteindre ton état désiré. On observera différentes stratégies et tu choisiras celle qui sera la plus facile pour toi à mettre en oeuvre, la plus écologique.

Etape 6 - Déterminer un plan d'action

J’ai moi-même créé cette méthode en 2020 car mes clientes voulaient à la fois comprendre pourquoi elles n’avançaient pas savoir comment elles pouvaient faire pour trouver des solutions. Ayant moi-même été confrontée à ces problématiques, j’ai réuni en un seul accompagnement tout ce qui m’a été bénéfique pour être heureuse.

La méthode Matrioshka permet à travers des échanges, des questionnements pertinents, des moments de reflexions profonds et des exercices concrets (tels que des questionnaires, des tests) à t’amener à des changements d’habitudes et enfin vivre la vie épanouie que tu attends !

L’accompagnement Matrioshka c’est…

Une reconnexion à son soi profond

Un accompagnement en individuel qui te permet de lâcher prise réellement pour te recentrer sur toi-même. Un suivi, une écoute et un soutien permanent pour t’aider à guérir de tes blessures intérieures qui t’empêchent aujourd’hui d’être cette femme rayonnante et pleine de vie !

Un programme pensé pour toi 

Je te l’ai déjà dit mais j’ai été dans ton cas, alors je te donne les méthodes qui m’ont aidées à m’en sortir. Bien sûr je m’adapte à ton rythme; à tes connaissances et à ce que tu souhaites réellement au fond de toi. C’est une méthode pensée et créée pour toi.

Les résultats que tu peux espérer ?
  • Voir du changement dans ta vie perso et/ou pro ! 
  • T’accomplir tout en gagnant en confiance et en sérénité
  • Sortir du sacrifice
  • Soulager tes douleurs physiques
  • Libérer ta charge mentale
  • Retrouver ta joie de vivre
  • Te reprendre en main
  • Penser aussi à toi
  • T’épanouir et être heureuse
  • Poser des limites et savoir dire non


N’attend plus, il est temps de rayonner. 

Je veux échanger avec toi
Pourquoi faire appel à moi pour t’accompagner ?
  • Une réelle capacité d’écoute et d’empathie.
  • Capacité à instaurer une relation de confiance réciproque.
  • Lors de la séance, savoir installer un climat serein et propice à l’ouverture d’esprit ainsi qu’à la bienveillance.
  • Posséder une solide capacité d’analyse des situations. 
  • Avoir un questionnement pertinent et puissant.
  • Voir les potentialités de ses clients.
  • Savoir repérer les non-dits.
Besoin d’informations ?
Me contacter

Important : Cette méthode ne se substitue pas à un suivi/traitement médical mais en est complémentaire.